À PROPOS

« Les seules connaissances qui puissent influencer le comportement d’un individu sont celles qu’il découvre lui-même et qu’il s’approprie. »
—  Carl Rogers
Depuis 2005, j’ai le privilège d’accompagner des adolescents, des adultes et des couples dans leur quête de mieux-être. En tant que psychothérapeute en pratique privée, mon objectif est de favoriser des changements significatifs dans la manière de se percevoir, de vivre les relations et d’établir une connexion authentique avec soi-même.

Une approche
intégrative

Mon approche est dite intégrative, ce qui signifie que j’adapte mes interventions selon les besoins uniques de chaque personne. Je m’appuie sur diverses approches reconnues, telles que :

  • La thérapie cognitive
  • La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
  • L’approche systémique
  • L’approche humaniste
  • La thérapie axée sur les émotions
  • La pleine conscience
  • La méditation et les techniques de respiration

Ces outils me permettent d’offrir un accompagnement personnalisé, respectueux et efficace pour aider mes clients à surmonter leurs défis et à retrouver un équilibre émotionnel.

Une psychothérapeute
certifiée

Je suis titulaire du permis de psychothérapeute délivré par l’Ordre des psychologues du Québec. Ce permis, institué par la loi 21, garantit une pratique encadrée et professionnelle de la psychothérapie. Il est octroyé uniquement aux professionnels répondant à des critères exigeants en matière de formation et de compétences. Depuis juin 2012, la pratique de la psychothérapie est réglementée au Québec et réservée aux psychologues, médecins et titulaires du permis de psychothérapeute.

Une démarche
dévouée et à jour

Ma passion pour la compréhension de la psyché humaine m’a d’abord conduite à entreprendre des études en criminologie à l’Université de Montréal. Cette expérience, enrichie par mon intérêt croissant pour la relation d’aide, m’a orientée vers la psychothérapie. Aujourd’hui, je me consacre pleinement à accompagner les adolescents et les adultes, tant dans des contextes individuels que de couple, pour les aider à surmonter leurs difficultés et à retrouver un bien-être durable.

Mon parcours :
de la criminologie à la psychothérapie

Je pratique la psychothérapie en bureau privé depuis 2005 et j’ai le privilège d’accompagner des adolescents, adultes et couples vers le mieux-être. L’approche que j’utilise se qualifie d’intégrative, c’est-à-dire que j’ai recours à plusieurs approches selon la demande et le besoin de consultation : cognitive, systémique, humaniste, axée sur les émotions, pleine conscience, méditation et technique de respiration.

Associations

Membre de l’ordre des Criminologues du Québec
No.GRIJ-1073-15-655

Membre de l’Association des Psychothérapeutes du Québec
No.2805

Permis d’exercer la psychothérapie
Délivré par l’Ordre de psychologues du Québec
No.60351-13

Cours de déontologie et tenue de dossier pour psychothérapeutes
Ordre des Psychologues du Québec

Formations

Formation de praticien en psychothérapie Cognitive-comportementale (Émotivo – rationnelle)
Centre en gestion des émotions
Bois-des-Filions

Baccalauréat de Criminologie
Université de Montréal. Montréal

Formations continues

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À propos

ÊTRE… TOUT SIMPLEMENT.

T. 450 974-6944
Les seules connaissances qui puissent influencer le comportement d’un individu sont celles qu’il découvre lui-même et qu’il s’approprie.
– Carl Rogers
Depuis 2005, j’ai le privilège d’accompagner des adolescents, des adultes et des couples dans leur quête de mieux-être. En tant que psychothérapeute en pratique privée, mon objectif est de favoriser des changements significatifs dans la manière de se percevoir, de vivre les relations et d’établir une connexion authentique avec soi-même.

Une psychothérapeute certifiée

Je suis détentrice du permis du titre réservé de psychothérapeute émis par l’Ordre des psychologues du Québec. Issu du projet de loi 21, ce permis vise à encadrer la pratique de la psychothérapie et est accordé uniquement aux personnes possédant des études pertinentes, et selon des critères exigeants. Au Québec, la psychothérapie est une activité réservée par la loi depuis juin 2012, ce qui signifie que seules les personnes autorisées, c’est-à-dire, les psychologues, les médecins et les détenteurs du permis de psychothérapeutes, peuvent pratiquer.

De la criminologie à la psychothérapie

Passionnée par la psyché humaine, j’ai d’abord entrepris des études en Criminologie à l’Université de Montréal. Au fil d’expériences, et de plus en plus intéressée par la relation d’aide, je me suis ensuite tournée vers des études en psychothérapie, pour me permettre d’en apprendre davantage sur la santé mentale. Je me consacre maintenant entièrement à aider les adolescents et les adultes afin de leur permettre de cheminer dans leur existence pour retrouver le bonheur, grâce à des thérapies individuelles et de couple. Passionnée et dévouée, je me tiens informée des nouvelles formations et approches pour rester au fait des dernières avancées en psychologie.

Pour moi, la psychothérapie vise à apporter des changements significatifs au niveau des façons de se voir, de voir la vie, de vivre les relations et de vivre avec soi-même. Mon approche véhicule une attitude empreinte de respect et de compétence, pour un échange empli de compréhension et de compassion.

Cheminement

Associations

2015

Membre de l’ordre des Criminologues du Québec
No.GRIJ-1073-15-655

2014

Membre de l’Association des Psychothérapeutes du Québec
No.2805

2013

Permis d’exercer la psychothérapie
Délivré par l’Ordre de psychologues du Québec
No.60351-13

2012

Cours de déontologie et tenue de dossier pour psychothérapeutes
Ordre des Psychologues du Québec

Formations

2007

Formation de praticien en psychothérapie Cognitive-comportementale (Émotivo – rationnelle)
Centre en gestion des émotions
Bois-des-Filions

2004

Baccalauréat de Criminologie
Université de Montréal. Montréal

Formations continues

  • Les troubles de la personnalité (fondement, approche Masterson)
  • Le trouble de la personnalité Narcissique
  • Le trouble de la personnalité limite
  • Le trouble de la personnalité schizoïde
  • La régulation émotionnelle du thérapeute avec la clientèle souffrant de troubles de la personnalité
  • Psychopathologie (DESS, Téluq)
  • Les troubles d’anxiété généralisée (TAG)
  • La thérapie des schémas, théorie et pratique
  • Les traumatismes chez le nourrisson et à la 1ère enfance
  • ACT niveau 1, thérapie d’acceptation et d’engagement
    (La 3ième vague des thérapies comportementales et cognitives)
  • La Thérapie Basées sur l’Analyse Fonctionnelle
    (FAP — Functional Analytic Psychotherapy), niveau 1
  • La thérapie de couple axée sur les émotions
  • Formation sur la cohérence cardiaque
  • Formation thérapie cognitive-comportementale de la dépression majeure et du trouble dépressif persistant (dysthymie)
  • Intervenir auprès de la personne suicidaire à l’aide de bonnes pratiques
  • Mieux vivre l’incertitude TCC du trouble d’anxiété généralisée
  • L’intégration de la pleine conscience à la psychothérapie
  • Act niveau 2 : Focalisé sur la relation thérapeutique
  • Immersion pratique aux processus de l’ACT
  • La réduction du stress par la méditation pleine conscience,
    Université de Montréal
  • Supervision clinique
  • Formation en Psychothérapie par vidéoconférence (PVC): Efficacité, alliance thérapeutique et informations pratiques avec l’Ordre des psychologues du Québec
  • « Je pense donc je souffre ! » Stratégies cognitives pour apaiser la détresse émotionnelle
  • « Mieux vivre l’incertitude: thérapie cognitive-comportementale du trouble d’anxiété généralisée »

  • La mentalisation des émotions et psychothérapie« Fatigue de compassion et Trauma vicariant : Comment les reconnaître et mieux s’en protéger »

  • Dynamiques de manipulation. de la manipulation ordinaire à la perversion narcissique
  • La honte, un état émotionnel complexe et souffrant. compréhension et traitement
  • La motivation. être motivé(e)… mais par quoi au juste?
  • « Suis-je assez? »
    L’anxiété de performance et perfectionnisme